排卵期体温降低

部分人可通过体温检测判断是否处于排卵期，排卵期女性体温会有相应变化。很多人想找准排卵日提高受孕几率，但搞不清排卵日体温是最高还是最低。一般而言，排卵期开始排卵时，女性基础体温会上升，排卵日是体温从低温段升为高温段的转折点。卵子排出后在输卵管能存活1-2天，精子在女性生殖道可维持2-3天受精能力，排卵日前后几天性交易受孕。为保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

正常排卵女性基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3-0.5℃，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中，最易怀孕时间是排卵日的前3天和后4天。根据排卵期体温还可大略判断卵子质量优劣，若高温期较长，持续13-14天，表明卵子质量不错，易怀孕。

很多女性每月排卵一次，非备孕时不太在意排卵期，但备孕人群会很关注。排卵期女性一般有以下表现：

我们应重视排卵期体温变化，了解其规律和排卵期表现，以判断排卵期是否正常。

结论：了解排卵期体温变化和相关表现，有助于判断排卵情况和提高受孕几率。