香烟对糖尿病的危害有多大

我们都知道吸烟有害健康，但很多男性一旦吸烟就难以戒掉，甚至有人一天能吸几包烟。男性因压力大偶尔吸烟舒缓情绪可以理解，但需适度，因为吸烟不仅影响糖尿病，还对身体整体健康有极大危害。

国内外多项研究证明，吸烟可使2型糖尿病发病风险增加，且会给已患糖尿病的病人带来更多并发症和死亡风险。一项针对1300名35-45岁男性患者的研究发现，每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍；每天吸烟20-30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大3倍；每天吸烟在20支以下的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者升高了88%。而且，吸烟增加糖尿病患病几率对男性和女性相似。虽然吸烟具体增大患糖尿病的机理尚不完全清楚，但基本可确定，烟叶不完全燃烧产生的尼古丁、一氧化碳、焦油等有毒有害物质，会破坏人体脏器细胞，如调节血糖的胰腺，胰腺功能受损会减弱胰岛素分泌功能，增加糖尿病患病风险。此外，烟草中的去甲烟碱会使血管收缩、痉挛，血供减少，组织缺血、缺氧，还会刺激肾上腺素分泌，导致血糖、血压升高，破坏血糖稳定。

吸烟会增加糖尿病并发症的几率，尤其是心血管等致命性强的疾病。人体内的高密度脂蛋白胆固醇是对血管有保护作用的“好胆固醇”，能使血管扩张、抑制血小板聚集、保护血管。而吸烟会使高密度脂蛋白胆固醇降低，同时使低密度脂蛋白胆固醇升高且易于氧化，氧化的低密度脂蛋白是损伤血管的主要物质。研究显示，长期吸烟易使血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等“坏胆固醇”升高。糖尿病患者本身就易有高密度脂蛋白胆固醇降低的情况，吸烟会加重这种异常，导致血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢、血管痉挛、血液粘稠度增加，引起组织缺血缺氧，加重心血管及微血管病变，让糖尿病患者病情雪上加霜。

糖尿病如同隐形杀手，我们应注意生活细节，避开可能影响或引发糖尿病的因素，远离糖尿病以保障身体健康。

结论：吸烟会显著增加糖尿病患病风险及并发症几率，为了身体健康，应远离香烟。