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孕妇可以吃黑巧克力吗

怀孕期间，孕妇的饮食习惯和口味往往会发生显著变化。巧克力作为一种备受欢迎的零食，尤其是黑巧克力，是否适合孕妇食用？本文将从科学角度分析黑巧克力的成分、益处及潜在风险，为孕妈咪提供科学的饮食建议。

孕妇可以适量食用黑巧克力，但需注意以下几点：

适量食用黑巧克力不仅可以为孕妇带来健康益处，还能改善心情，但需注意控制摄入量，确保饮食均衡。
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