6个月的孕妇吃什么对胎儿好

怀孕期间，孕妈们的胃口通常会发生变化。部分孕妈胃口大开，而绝大多数孕妈会出现孕吐现象，闻到食物味道就反胃，但仍需补充营养。那么，6个月的孕妇吃什么对胎儿好呢？

怀孕期间，即便孕妈胃口不佳，也应适当补充营养，保证饮食全面，多吃蔬菜和水果以吸收足够的维生素。同时，要保证良好的睡眠，孕后期可适当运动，如饭后外出散步，孕期适当运动对生产有诸多帮助。

总之，6个月孕妇需注重全面、均衡的饮食营养，同时保持良好生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。