经常头痛是什么原因

头痛是许多人都会经历的一种常见症状，其原因多种多样，通常可分为原发性和继发性两大类。

根据临床统计数据，约80%的头痛属于紧张性或神经血管性头痛。这些头痛的主要诱因包括：

预防和缓解头痛的关键在于改善生活方式和心理状态。以下是一些有效的建议：

虽然频繁头痛可能令人担忧，但临床医生指出，头痛越是经常发作，属于器质性疾病（如颅内肿瘤）的可能性反而越小。因此，大多数头痛并不需要过度担心，但如果头痛症状持续加重或伴随其他异常表现，应及时就医。

头痛虽常见，但通过健康的生活方式和积极的心理调节，大多数头痛是可以预防和缓解的。