备孕吃维生素e的作用

每一个新生命都是神奇的存在，其到来承载着爸爸妈妈的期待。如今，很多人会做好准备再要孩子，有计划、有准备地备孕可为孩子创造良好环境。

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚。它能促进性激素分泌，对男性而言，可使精子活力和数量增加；对女性来说，能使雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。此外，维生素E还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。当维生素E缺乏时，会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，导致孕育异常，临床上常用其治疗先兆流产和习惯性流产。

患有慢性疾病如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等的人群，应在病情稳定或基本痊愈一段时间后再准备怀孕，以免怀孕后加重病情或疾病对妊娠产生不良影响。接触有害物质的职业人群，在备孕前应适当调换工作，避免不良影响。

备孕时不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方施压，工作压力大时不宜备孕，理想的怀孕时间是心理最放松、平静，工作压力最轻的时候，心理上做好孕前准备十分重要。

要改变不良生活方式，如作息不规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等。掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目用药，如需服药应在医生指导下进行。

做好备孕工作，女性调节好身体，男性戒烟戒酒，以最佳状态迎接新生命，是较为明智的选择。