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红糖姜水能天天喝吗

红糖有活血作用，姜能驱寒，二者结合的红糖姜水功效显著。许多女性在经期会选择饮用红糖姜水来缓解不适。

综上所述，红糖姜水虽功效多，但不可经常饮用，需根据自身需求在合理时间段饮用，控制好量很重要。
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