胸疼恶心几天来月经

很多女性在例假来临前会出现一些身体征兆，常见的有胸疼、腋下疼、肚子疼等，部分女性还会感觉恶心。这些现象通常是正常的，月经到来后会自然消失。

育龄妇女在月经前7-14天（即月经周期的黄体期），会反复出现一系列精神、行为及体质方面的症状，涵盖全身乏力、易疲劳、手足和眼睑水肿、体重增加、恶心、头疼、乳房胀痛等，月经来潮后症状迅速消失，这种情况被称为“经前期紧张综合征”，属于正常生理现象。

此现象是经前期综合症的表现，与体内雌激素/孕激素的比值升高有关，症状因人而异。一般随月经来潮后消失或缓解，通常无需治疗，症状严重的可在医生指导下进行药物治疗。日常生活中，要避免不必要的精神刺激，饮食少盐，保持生活规律。建议经前不吃生冷刺激食物，保持良好情绪。若发现特殊情况，最好到医院检查，及早诊疗，以免病情加重。

月经前的综合征很大程度上与女性精神压力有关，女性在月经前学会放松心情、规律饮食、按时作息，可有效预防月经前的恶心胸闷。