年轻人心慌胸闷怎么办

年轻人处于人生中最美好的年华，通常身体状况良好，但部分年轻人身体却易出现问题，比如心慌胸闷。若选对方法并积极治疗，这种情况是可以得到改善的。

每天练习十指功，对各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定疗效，还能改善和刺激手脚末梢血液循环，是很好的保健方法。

具体做法：用一只手的食指、中指紧夹另一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，至指尖有温热、胀、麻的感觉，再依次从无名指到拇指各做1次，两手交替进行。

年轻人出现心慌胸闷可参考上述内容确定应对方式，积极采用这些方法能有效缓解症状。