甘油三脂高能吃红薯吗

红薯作为粗粮的一种，因其具有缓解便秘、利于减脂的特点，深受很多妹子喜爱，也成为减脂期主食的常见选择。那么，甘油三脂高的人能否吃红薯呢？接下来将详细解答。

红薯具有润肠通便的作用，还富含多种营养素和膳食纤维，是现代生活中的健康食品之一。对于甘油三脂高的人来说，适当吃一点红薯是有益的。然而，由于红薯含糖量较高，不宜多吃，任何食物都应适量食用。

综上所述，甘油三脂高的人可以吃红薯，但不能过量，同时也要避免吃太多油腻和油炸食物。