自己哈气能闻到口臭吗

很多人早上起床会有口气，多数是刷牙不认真或食用气味重的食物导致。此外，脾胃虚弱、食物难消化也会造成长期口臭。

一般自己很难闻到口臭。可以用以下方法检测：一是找无气味的塑料袋吹满气，待袋子凉后闻；二是洗净手晾干，放入嘴里沾湿后拿出闻，能闻到与他人所闻相近的气味。

一方面，口腔后边软腭部分与鼻腔相连，鼻子无法闻到口腔后部产生的气味。另一方面，嗅觉感受器的嗅细胞在鼻腔最上端淡黄色的嗅上皮内，且存在嗅觉器官适应现象，鼻子长期接触某种特殊气味会适应，感觉变弱或无感，这由鼻粘膜的嗅觉细胞和中枢神经系统控制。

总之，自己哈气通常难以闻到口臭，但可通过上述小方法检测，若有口臭需及时采取措施让口气清新。