后背两侧疼什么病

现代生活节奏快，人们工作学习繁忙，常缺乏运动。久坐易使身体各部位出现酸痛，如后背酸痛、肩膀发涨等。下面详细探讨后背两侧疼可能对应的病症及解决办法。

若后背出现肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而发展为持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等症状，很可能是肌肉劳损。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常发生在肌肉长期紧张状态，有急性和慢性之分。常见部位为腰部、颈部、腿部肌肉。长期经常性重复同一动作会造成肌肉超负荷，引发肌肉劳损。

此外，有条件可学习推拿手法，选择正规按摩店进行按摩。

尚未出现后背两侧疼情况的人比较幸运，最好每天抽出时间锻炼，预防身体酸痛。已有相关病症的人也不必过于担心，按照上述方法可有效缓解疼痛。

结论：了解后背两侧疼的原因及解决办法，能帮助人们更好地应对肌肉劳损问题，通过预防和治疗措施维护身体健康。