吃什么促进子宫收缩

子宫收缩，即宫缩，很多孕妇在分娩时会出现该现象，这常让孕妈感到害怕，甚至影响分娩。下面将介绍促进子宫收缩的食物以及子宫收缩的原因。

子宫收缩在女性怀孕时较为常见，有些是自然形成，有些则由外力影响和疾病因素引发。上述食物可有效促进子宫收缩，有需要的女性可尝试。同时，子宫保护至关重要，喜欢喝冷饮的朋友应尽量戒掉，因为冷饮易引起子宫收缩。

结论：了解促进子宫收缩的食物和子宫收缩的原因，有助于女性更好地保护子宫健康。