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精子质量不达标怎么办

一些有生育需求的夫妻在备孕过程中，长时间未能成功受孕，经医院检查，可能发现是男方精子质量不达标所致。这一情况往往让夫妻感到困扰和担忧。

精子质量不达标的男性不必灰心，可通过加强锻炼控制体重、戒烟限酒，并多食用助阳食物等方式来改善，坚持治疗有望提升精子质量。
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