科学备孕的方法

怀孕是女性即将成为妈妈的重要标志，对大多数女性而言，这是一件既高兴又兴奋的事。一个新生命即将诞生，喜悦不言而喻。但怀孕前后，女性需密切关注自身身体变化，以防影响胎儿发育。

怀孕前，夫妻双方一定要进行一次正规体检，包括身体各项基本检查、遗传病及传染病检查，以确保身体状况适合怀孕。

科学备孕主要需遵循医生建议，男女双方在怀孕前应将身体状态调整到最佳，避免孕期存在不良生活习惯，以免影响女性健康和胎儿发育，引发疾病。