例假吃什么增加月经量

月经量少指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。病因病理有虚有实，虚者多因身体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，使血海亏虚导致经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，造成经血减少。

若有例假月经量过少、痛经、月经不调等状况，建议去正规大医院检查原因，以免错过最佳治疗时机。此外，例假期间不要太过操劳或吃冰冷食物，以免影响经期身体。

综上所述，了解月经量少的原因、危害及应对方法，对女性经期健康十分重要。