感冒时能否吃干荔枝

感冒是人类极易患上的常见疾病，患病后需及时治疗，除药物治疗外，饮食调理也很重要。很多人喜爱吃荔枝，那感冒了能吃干荔枝吗？

感冒患者的饮食注意

感冒会引发头痛、鼻塞等症状，患者应注重饮食健康，多吃营养健康的食物，以补充人体所需营养。荔枝味道甘甜多汁，营养价值高，适合各年龄段人群。

感冒时能否吃荔枝

• 风热感冒患者，若出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤等症状，可适当多吃水果。荔枝是健康水果，能促进食欲、帮助肠胃消化，感冒时吃荔枝有助于促进人体健康。
• 感冒时吃水果有益，荔枝尤其值得推荐。它富含维生素和矿物元素，能补充人体所需营养。平时养成每天吃一个荔枝的习惯，可提升身体抗病能力，预防感冒和流感等病毒侵袭。
• 从营养角度看，感冒时适当吃荔枝，既能获取能量，又能摄取多种营养素。荔枝中的钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热，膳食纤维有助于肠道蠕动，还能增强人体免疫力。

结论

感冒了可以吃荔枝，干荔枝也能吃。感冒患者进行食疗时，可考虑食用荔枝，多吃荔枝对感冒有一定好处。