黄芪月经期间可以吃吗

黄芪在月经期间能否食用的探讨

月经期间女性的注意事项

几乎每个女生在月经期间都有过不愉快经历，所以经期时女性会格外留意言行举止、吃喝穿戴，避免尴尬情况发生。不少女性会问：月经期间可以吃黄芪吗？下面将对此问题进行讲解。

黄芪经期食用分析

1. 从体质、身体状况和季节角度分析：黄芪适合气虚脾湿型人群，这类人通常身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉。而身体干瘦结实的人不宜食用。感冒、经期都不建议吃黄芪，普通人春天也不宜吃。感冒时不能喝黄芪是因为黄芪固表，会在身体感受外邪时“闭门留寇”，把病邪关在体内无法宣泄。春天是生发季节，人体需要宣发，吃黄芪不适宜。
2. 从经期生理和黄芪功效角度分析：经期经血下行，而黄芪性温，有补气升阳、升举中气、益气摄血功效。经期正常时服黄芪水，会使气血紊乱，影响月经运行，所以经期正常不建议喝黄芪水。

黄芪的功效

黄芪具有益气固表、利水退肿、敛汗固脱、利水消肿、托毒排脓、生肌等功效，主要用于治疗气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。现代研究发现，其还具有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、降压及抗菌作用。

经期心情调节建议

月经期间女性易烦躁，有时会找药品缓解症状，但最好的“药”是心态。虽经期不能剧烈运动，但可做适宜活动缓解心情，可在力所能及且不影响自身的情况下，选择适合自己的活动愉悦心情。

结论：经期正常的女性不建议在月经期间食用黄芪，同时经期可通过适宜活动调节心情。