哺乳期穿着建议

哺乳期夜里穿什么

1. 不穿内衣：晚上睡觉时穿内衣会影响身体血液循环，尤其是有钢圈的内衣。白天穿内衣，晚上脱掉可放松身体。
2. 穿贴身睡衣或打底衣贴乳贴：选择价格或口碑较好的乳贴，床头备一个以便半夜替换。
3. 穿哺乳衣：专门为哺乳期妈妈设计的哺乳衣，晚上穿可防止溢奶，不影响睡眠。

哺乳期白天需要穿内衣吗

1. 支撑乳房：乳房皮肤弹性不好，白天穿内衣能支撑乳房，保持血液循环和乳腺导管畅通，促进乳汁分泌。
2. 保护乳头：哺乳期乳头敏感，穿内衣可减少衣物摩擦，保护乳头。
3. 注意清洁：哺乳期妈妈出汗严重且频繁，内衣要勤清洗、勤更换，保证乳房干爽清洁，防止毛孔堵塞影响乳房健康。

女性在哺乳期要照顾好宝宝，注意宝宝护理和个人卫生，降低患乳腺疾病几率，同时调整好心态。