女性备孕期间体温35度相关问题解析

测量体温目的

很多女性在备孕期间会坚持测量体温，旨在准确测算排卵期，提高备孕成功几率。部分女性测量时发现体温仅35度，会为此担忧。

体温35度的原因

• 植物神经调节功能退化：体温变低多与此有关。植物神经功能紊乱会使血液循环恶化，导致免疫力降低，易感染疾病。低体温者平时还易出现四肢冰凉、肩酸、腰痛现象，严重时会降低活动力和思考力。
• 中医因素：常见贫血情况；肾虚也可能导致体温低，肾虚是肾脏精气阴阳不足引发的综合概念，表现有精神疲乏、头晕耳鸣等多种病证，形成原因可归结为先天禀赋不足和后天因素。

应对建议

日常建议

• 医生建议适当增加运动量，少吹空调，冬季多进食高热量食物，不宜多饮酒。若体温一直不回升，应及时就医。
• 若外界温度低或风大，尽量避免外出；必须外出时，减少停留时间，不吸烟、饮酒，多喝水。
• 不穿潮湿、过紧的衣服和鞋子，以防阻碍血液循环；穿防水保暖衣物，戴好手套、袜子、围巾和帽子保护头和耳朵。

重度体温过低患者

应向急救中心报警，给患者喝热饮料，如茶、热奶、热汤。

总结

女性体温低要及时做好保暖工作，尤其冬季要注重身体护理，如喝热水等。女性需做好身体保健和备孕工作。