o型腿是天生的吗

O型腿的成因、影响及注意事项

O型腿是否天生

O型腿医学上称为膝内翻。造成宝宝O型腿的原因众多，像软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病较为常见。该病早期以多汗、易惊为主要症状，若不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右开始学站学走路时，腿部难以承受身体重量，就会导致下肢朝外侧弯曲从而形成O型腿。此外，O型腿一般不会遗传，但也有很多O型腿是由腿部疾病造成的，比如风湿、外伤等情况都可能形成O型腿。

O型腿的影响

正常的膝关节，压力平均分布在关节面上。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，容易出现关节痛，影响正常行走活动。

O型腿平时的注意事项

可稍微改变站立姿态，运用腿部不同部位的肌肉，下蹲运动就有此特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对矫正O型腿很有效，尽可能下腰深蹲效果更佳。具体做法是双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15 - 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感受腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。

总之，造成O型腿的原因多样，部分是胎儿期在母体内钙吸收不足，部分是后天婴儿期钙营养补给不足，还有后天疾病、外伤、湿热、风邪等情况都可能引发O型腿。