产褥期护理有哪些

产褥期护理全解析

产褥期概述

产褥期指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6 - 8周（即42 - 56天）。传统的“坐月子”只是产褥期的前30天。在此期间，产妇应以休息为主，产后15天内尤其要卧床休息，以促进全身器官各系统，特别是生殖器官的尽快恢复。

产褥期护理要点

• 补充营养：女性产后身体通常较为虚弱，需补充营养。建议饮食咨询医生，根据个人体质进食。若产妇担心早产宝宝缺钙，可适当吃钙片。
• 及时清洁恶露：产褥期恶露是一大麻烦，且恶露藏有细菌，易引发感染。要勤换洗衣物，清洗外阴，清洗时应从前往后，避免肛门附近细菌感染私密处。
• 不宜过早同房：产褥期女性需排出恶露和恢复身体，过早同房对身体伤害大。
• 注意休息，坚持母乳喂养：产妇多休息利于身体恢复，坚持母乳喂养有助于宝宝健康成长。
• 产后检查别忽略：产褥期56天左右最好到医院做全面检查，了解身体恢复状态及健康指数。
• 保持心情愉悦：产褥期产妇心情愉悦可促进母乳分泌，利于母乳喂养。

产褥期注意事项

产褥期产妇要避免生病，因为用药治疗时，药物可能通过母乳传给宝宝，影响宝宝健康。

总之，产褥期护理对产妇身体恢复和宝宝健康成长至关重要，产妇及家属应重视并做好各方面护理。