人体正常体温相关知识

人体正常体温概述

人体的正常体温大约在37°左右，这一温度使人感觉舒适。当出现发烧情况，身体会感觉不适且体表会烫手。很多人会疑惑人体正常体温是否就是37度，实际上，正常体温在37度左右，即便测量部位不同，差异也不大。

不同测量部位的正常体温范围

正常体温会因测试部位不同而稍有差异，常用的体温测量部位及正常范围如下：

• 口腔温度：将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃。
• 腋窝温度：因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法。测量时将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。

体温的正常变动

在内外因素作用下，体温在正常范围内可有轻度变化。

体温37度是否发热的判断

健康人的体温相对恒定，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热。传统观念认为体温为37℃是有低烧症状，但受测试部位、时间、季节及个体差异等因素影响，不能简单以37℃来判定发烧。发热程度划分如下：

• 低热：37.4℃～38℃
• 中等度热：38.1℃～39℃
• 高热：39.1℃～41℃
• 超高热：41℃以上

人体体温在36.5℃ - 37.4℃之间都属于正常体温，超过37.5℃则为低烧。不过运动后测量的体温不能作为判断依据，若正常情况下测量体温较高，需及时就医并遵医嘱服用退烧药等。

总之，人体正常体温因测量部位而异，判断是否发热不能仅依据单一数值，需综合多方面因素考量。