备孕排卵同床后注意什么

备孕排卵同房后注意事项及受精卵着床相关知识

备孕排卵同房后注意事项

1. 保持心情愉快：排卵后到着床期间，女性应保持心情舒畅，避免过度紧张，愉快的心情有助于受精卵着床。
2. 注意饮食：避免食用生冷、刺激性食物，防止引起身体不适。
3. 了解排卵期：女性排卵期易受情绪、压力等因素影响而提前或推迟，排卵期为排卵日前五天和后四天。想怀孕的夫妻可在此期间合理安排同房，要避孕的夫妻则需避开。

受精卵着床情况

1. 时间及检测：同房后6 - 7天受精卵着床，此时已到子宫但体积小，B超无法看见，着床后20 - 30天左右B超可能可见小孕囊。在受精卵着床后的3 - 4天（即排卵期后的第十天以后），可用早孕试纸测出弱阳性。

受精卵着床症状

1. 基础体温下降、下身出血或痉挛：排卵与着床后的八天，女性下身可能出现轻微粉红色或棕色污迹，可能伴有痉挛，这与生理期点状出血不同，是受精卵在子宫内膜着床的结果。
2. 乳头胀痛有触痛感：受精卵着床刺激人体分泌黄体素，激素变化使女性乳房有痛感或酸胀感，若乳房刺痛、柔软又肿胀，可能代表怀孕。
3. 类似感冒、感觉疲倦：黄体素大量分泌会让女性感到筋疲力尽，有类似感冒的感觉，多数怀孕女性会有此症状，可结合其他症状判断是否怀孕。

结论：想要成功怀孕，备孕排卵同房后女性需保持愉快心情、注意饮食，了解排卵期和受精卵着床相关知识，避免因精神压力大降低受孕几率。