流产小月子的饮食与注意事项

流产对女性身体的影响

女性进行人工流产对身体伤害极大，术后需好好休养，若休养不当可能影响再次怀孕。

流产小月子能否吃零食

小月子里最好别吃零食，因为这可能对胃有影响。小月子和大月子一样，饮食要以软食为主，清淡饮食，多加休息，这样利于身体恢复，不影响再次怀孕。

小月子注意事项

1. 注意休息：怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃富含蛋白的食物，如鱼、蛋、豆制品，以及新鲜蔬菜。
2. 注意卫生：小产后女性易受病菌侵袭，要注意外阴卫生，避免性生活，防止感染。
3. 观察出血和腹痛：阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。若出血多或持续时间超两周，需去医院。若小腹持续疼痛，伴有发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状，要考虑感染可能，需及时就医。
4. 注意避孕：人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。若不做好避孕，很快会再次怀孕，再次人流对身体伤害更大。
5. 定期检查：人流手术后半月要到医院复查。

总之，流产小月子虽不像生育宝宝，但清宫伤害大，必须好好休养，遵循上述注意事项，以保障身体健康。