女性经期肚子疼及经期注意事项

每个女性自青春期开始会经历月经，直至约50岁绝经，怀孕期除外。很多女性经期会出现各种不适，如肚子疼、头痛等。下面为大家介绍来事前几天肚子疼的原因及来月经前的注意事项。

一般来事前几天肚子疼怎么回事

1. 妇科炎症

专家提醒，经常在月经前几天出现肚子疼的女性，应尽早去医院检查治疗。因为经期前不适多与妇科炎症有关，常见的有子宫腺肌症、宫颈炎、宫颈糜烂等。若不及时检查处理，症状会加重，甚至可能导致女性不孕。除及时检查治疗外，经期前几天要避免接触冷水和洗冷水脚，还要避免吃辛辣食物。

2. 饮食不当

经期前几天饮食不合理、不科学，也会导致肚子疼，调理饮食可缓解。专家认为这是经期前期反应，不当饮食会引起肚子疼，尤其是过量食用辛辣、凉性食物，会使神经兴奋紊乱。喜欢吃冷饮的女性，经期前几天要禁食冷饮，否则会导致经前肚子痛和经期痛经。

来月经前要注意什么

1. 注意卫生、防止感染：注意外生殖器清洁，经期不宜盆浴，可淋浴，防止上行感染。卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2. 注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，经期受突然和过强冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4. 避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠。

一般来事前几天肚子疼会给女性带来痛苦，影响生活作息，还可能影响妇科健康。所以女性若来事前肚子疼，应及时去医院检查，有炎症要尽快治疗。

结论：女性要重视经期前肚子疼的情况，及时检查治疗，同时做好经期前的各项注意事项，以保障自身健康。