月经初潮后如何长高

女孩子都是爱美的，也都希望自己有一个好的身材，高高的个子、长长的腿。可是在女性初潮到来的时候，就有人说了，个子什么的都注定了，因为月经是一个发育完成的表现。其实这个说法是错误的，那么月经初潮后如何长高呢？

月经初潮后如何长高

营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，这些都是骨骼成长的必须品，此外要注意少吃一些富含过量激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加中止。同时，女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。

女孩来月经后还能长高吗

性在出现了月经初潮之后的这段时间，一直持续到发育完毕，她们的身高仍是在持续成长的，可是有些女性的身高增加速度现已相对减缓。但这并不代表她们不再长高。

女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“月经初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，月经初潮之后依然能够持续长高。

以上内容就是小编为您介绍的月经初潮后如何长高？其实女性初潮的到来确实是发育完成的表现，这也不是说初潮来了你就已经注定了。无论什么事物都会有一个缓慢过度的时间，就月经而言也是这样的，虽然它的到来不会让您在像以往那样快速发育，但是并不代表不能再长个子了。