提高受孕几率的方法

结婚后，生孩子常被家长催促。但夫妻配合不默契、受孕方式不对，易导致受孕困难，这让小夫妻苦恼，也让长辈着急。以下介绍提高受孕几率的方法。

提高受孕几率的方法

• 注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏会使睾丸激素分泌过低、精子数量减少，应多食富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜及谷物；钙和维生素D能帮助提高男性生育能力，可多喝牛奶。
• 计算排卵期：快速怀孕的关键是知道女性排卵时间。多数女性每个月经周期仅排1个卵子，每个周期只有几天可能受孕，了解排卵期可提高怀孕几率。
• 选择最佳性交时间：女性知道排卵时间后，可将性生活安排在排卵前3天至排卵日这段最佳受孕期。专家建议排卵期间1 - 2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动清晨活跃，且此时夫妻精力充沛，更易受孕。

怎样怀孕几率比较高

• 做孕前检查：计划生宝宝前，做孕前检查了解夫妻双方身体情况，可根据医生建议服用适量维生素、叶酸等，叶酸能降低胎儿神经管缺陷如脊椎裂的风险，减少宝宝患先天性疾病几率。
• 备孕女性要了解自己的周期：排卵期是最佳怀孕时间，女性需清楚了解自己的排卵期，排卵试纸有助于预测最佳怀孕时间。若常采用避孕措施，停止后可考虑怀孕，但可能无规律周期，跟踪排卵期较困难。

大家对孩子愿望强烈，通过上述介绍，对提高受孕几率的方法有了一定认识。在饮食和重要日期方面多留意，选对方法受孕成功几率较大。