新手妈妈喂奶指南

新手妈妈的喂奶疑问

许多新手妈妈初涉育儿领域，对照顾宝宝的诸多问题并不了解，尤其在喂奶方面存在诸多疑问，不仅有宝宝自身的问题，妈妈们自己也有亟待解决的困惑。比如，一直让宝宝吸吮同一侧乳房会使妈妈感到不适，因此妈妈们想知道每个乳房喂奶的合适时长。

每个乳房喂奶时长

一般而言，每个乳房喂奶时间最好控制在20分钟左右。喂奶时间安排为：婴儿出生后6 - 12小时暂不喂奶，先喂糖水，以预防新生儿低血糖。之后每隔3 - 4小时喂奶一次，夜间停喂一次。每次喂奶15 - 20分钟，不宜过长，这样定时喂奶有助于培养婴儿的时间性条件反射。不过，具体喂奶时间会根据宝宝自身情况有所变化，妈妈们可经过长时间观察后为宝宝量身定制喂奶时间。

喂奶相关知识

喂奶姿势和方法

• 一般应抱起宝宝喂奶，喂完后，将婴儿直着抱起来，让其头靠在妈妈肩上，轻轻拍打孩子脊背，排出咽到胃里的空气，防止吐奶。
• 孩子吃饱入睡时，应让其头稍向右侧卧，避免呕吐时奶汁吸入肺中引发吸入性肺炎。
• 让小儿含着奶头睡觉不可取，容易使孩子咽下空气，引起呕吐和腹痛，且母子都睡着时，可能造成小儿窒息和压伤。

喂奶卫生注意事项

• 每次喂奶前母亲要洗手，用温水擦洗奶头，经常换洗内衣。
• 喂奶前先挤掉几滴奶汁，吃完奶后把奶头擦洗干净，可减少奶头裂伤。

综上所述，新手妈妈喂奶时每个乳房喂奶时间宜控制在20分钟左右，但要根据宝宝情况调整，同时需注意喂奶的姿势、方法和卫生，以实现健康喂奶。