姨妈不来怎么让它来

姨妈是女性朋友们的远方亲戚，每个月都会来探望她们一次的，当然也会出现姨妈缺席的情况了。姨妈如果不能按时来的话，姑娘们难免会想念，也期盼它能早日到来。毕竟姨妈不来就代表自己身体出现状况了，那么姨妈不来怎么让它来呢？

姨妈不来怎么让它来

1、姨妈不来可以用桂圆红枣同煮做汤，喝汤的同时把渣也吃掉，既能补气血，又可增加女性体内的精气。如果是体弱、贫血所导致的月经推迟，吃两三天，月经就会拜访了。

2、仰卧，用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟，再用拇指点按脚踝处的三阴交穴，每个穴位按一分钟。身体俯卧，把手掌搓热，在腰骶上下反复按摩两分钟，再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟，以有酸胀感为止。

姨妈不来的原因

如果近段时间精神压抑、太过紧张或遭受重大刺激，都会导致月经延迟。女性体内的脂肪过少，未达到体重的22%，就无法维持正常的月经周期。这也就是说，过度节食，体内脂肪严重不足，导致雌激素合成受阻，影响月经。妇女如果经常在经期吃冷饮，会使盆腔内的血管过分收缩，从而引起月经不调和闭经。

姨妈不来的原因有很多，女性推迟一两天不来月经都是很正常的现象，一般自己就能恢复正常，不需要外界的治疗。另外，随着社会竞争压力的增大，女性有很少的时间会去关注自己的身体。社会压力，营养不良等这些都是会影响月经的正常来临的。