电磁场对人体的危害及备孕注意事项

电磁场危害概述

大家都知道，电磁场对人体危害较大，尤其是备孕人群和孕妇需特别留意，强烈电磁场可能导致胎儿畸形和流产。下面详细介绍电磁场对人体的危害。

电磁场对人体的危害表现

• 中、短波电磁场辐射：人体受一定程度中、短波电磁场辐射时，主要伤害是中枢神经系统功能失调，表现为神经衰弱症，如头晕、头痛、乏力、记忆力减退、睡眠不好等；还会出现植物神经功能失调，如多汗、食欲不振、心悸等。此外，部分人有脱发、伸直手臂时手指轻微颤抖、皮肤划痕异常、视力减退等症状。
• 超短波和微波电磁场辐射：除神经衰弱症加重外，植物神经功能严重失调，心血管系统症状明显，如心动过缓或过速、血压降低或升高、心悸、心区有压迫感和疼痛等。
• 330kV以上超高压高强度工频电磁场：有损人体健康，会产生疲倦、乏力、头痛、睡眠不好、心肌疼痛等症状。电磁场对人体的作用主要是功能性改变，具有可恢复特征，一般脱离接触数周内症状可消失，但高强度、长时间作用下部分人不易恢复健康。

备孕远离电磁场的建议

• 日常用品使用：备孕人群应谨慎避免和防范电磁场影响，尽量降低其危害。不要用电热毯，少用电吹风、剃须刀和耳机。
• 办公设备距离：与计算机屏幕保持一臂之长距离，改变工作环境，避开打印机、复印机、传真机，因为仪器背面和侧面电磁场影响更强烈。
• 家电使用距离：在家看电视至少离2米远，家中电磁灶、微波炉、电冰箱和洗衣机等家电要调整位置，尽量远离，电磁波会随距离增加而快速衰弱。

总结

电磁场对人体有多种危害，备孕女性和孕妇最好远离。家中很多小家电如手机、电视、微波炉、吹风机等都有辐射，使用时间不宜过长，可穿防辐射衣服。