如何测定宝宝罗圈腿

宝宝罗圈腿相关问题解析

宝宝腿弯现象的正常与否

宝宝小时候重心不稳，双腿看上去弯弯的、不协调，不少妈妈会担心宝宝是天生罗圈腿。实际上，这种现象有正常和不正常之分。下面为大家介绍测定宝宝罗圈腿的方法和预防孩子罗圈腿的办法。

如何测定宝宝罗圈腿

1岁左右的小儿，两条腿略为弯曲，X线片显示小腿骨骼弯曲，但无佝偻病的X线表现。这是因为小儿刚开始行走，两腿还不能很好承受身体重量，所以暂时出现小腿弯曲，一般到2 - 3岁能恢复正常，X线片上原先小腿骨弯曲现象也会得到纠正，这两种情况都属于正常现象。

怎么预防孩子罗圈腿

• 保持正确坐姿：家长应避免宝宝保持W型跪坐姿势，随时纠正不良坐姿。可鼓励宝宝盘坐，因腿部变形会使大腿内侧肌肉过于紧绷，盘坐能伸展紧缩的筋肉，矫正腿变形情况。也可让宝宝坐小椅子，减少不良坐姿对腿型的影响。
• 补充维生素D：罗圈腿主要因缺乏维生素D形成，为宝宝及时补充维生素D或鱼肝油能有效预防佝偻病。
• 保持正确睡姿：宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全理想的睡姿，头形轮廓优美。宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在其肩颈部，每隔2 - 3小时变换睡觉姿势，让侧卧、平躺、仰卧、俯卧姿势交替进行，利于宝宝骨骼生长发育。

罗圈腿形成的其他原因

缺钙和遗传是罗圈腿形成的两个基础，但更直接的原因在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等，会给膝关节向外的力量，牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此会导致膝关节外侧副韧带松弛，造成罗圈腿。

总之，家长可通过正确方法测定宝宝罗圈腿情况，并从多方面预防孩子出现罗圈腿。