吃车厘子会上火吗

吃车厘子会上火吗及应对方法

在日常生活中，养生备受关注，多吃蔬菜水果这类清淡食物是常见的养生方式，既能补充维生素，又能促进消化。但并非所有水果多吃都有益。近期有人询问吃车厘子是否会上火，下面为大家详细解答。

吃车厘子是否上火

答案是吃车厘子可能上火。水果与人一样有阴阳寒热之分，车厘子属温性水果，正常情况下不会引起上火。不过，因其糖分和植物酸含量较高，自身火气旺盛者或大量食用，就可能导致上火。

吃车厘子上火后的应对办法

1. 停止食用车厘子，选择清淡苦寒食物帮助降火，如苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等。
2. 适当补充水分，上火时身体水分流失快，建议少量多次饮水，缓解口唇干燥，温水中加蜂蜜水，降火效果更佳。
3. 双手虎口处的合谷穴有降火作用，上火期间每天按压2 - 3次，力度以自身能接受为宜。
4. 调节室内空气湿度，干燥空气会加重上火，还会导致口唇和咽喉干燥。

预防吃车厘子上火的建议

若想吃车厘子，一天可少量食用，约四十颗左右，也可将车厘子和冰块一起榨汁饮用，能预防上火。

综上所述，吃车厘子可能上火，上火后有多种应对方法，也有预防上火的措施。