怎么从卵巢大小看发育

怎么从卵巢大小看发育

卵巢作为女性的生殖器官,影响着女人的发育、生殖、衰老,对女性来说十分重要,卵巢中有许多奥秘,是研究女性是否健康的重要依据,女性的许多妇科疾病也都与卵巢有关,那么卵巢究竟有什么奥秘,怎么从卵巢大小看发育?

怎么从卵巢大小看发育

女性的卵巢大小与年龄等因素有很大的关系。如果卵巢发生异常增大则说明可能有肿物的可能,但是须要进一步进行诊断和观测。下面就一起来看看卵巢大小正常值是多少 :

权威妇科专家指出,女性的卵巢大小正常值在成人中,女性的卵巢长度左侧平均为2。93cm,右侧平均为2。88cm;宽度左侧平均为1。48cm;右侧平均为1。38cm;厚度左侧平均0。82cm,右侧平均0。83cm,卵巢重为3到4g。通常成人卵巢的大小,相当于本人拇指指头大小。

卵巢怎么保养

1、 提高体质:积极治疗全身性疾病,提高机体体质。

2、合理饮食:适当多吃富含植物性雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等豆类食品;多喝牛奶、多吃鱼、瘦肉等食物,这类食物不仅蛋白质含量高,钙元素含量也较高,有助于卵巢的保养;此外,尽量少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。

3、补充维生素:注意维生素C和E的摄入,多吃猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花等富含维生素C及坚果、蛋类、植物油等富含维生素E的食物

4、注意局部卫生:保持外阴清洁,勤换内裤,避免月经期间同房,防止妇科感染,出现盆腔炎、阴道炎等病症及时就医,以免炎症扩散影响卵巢,导致卵巢病变。

5、规律生活:尽量避免熬夜,保证充足睡眠;适当进行慢跑、瑜伽、游泳等运动,促进机体新陈代谢,从而使卵巢也充满活力。

6、性生活和谐:和谐而有规律的性生活,可以刺激生殖系统,使其保持活力和功能。

怎么从卵巢大小看发育?通过上面内容,大家都了解了,不同时期卵巢的正常大小是不同的,有特定的范围,大家可以通过上面的范围值判断自身发育是否正常,女性朋友们平时也要注意对卵巢的保护,做拉伸腹部的运动是要尤为注意。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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