20天新生儿能否游泳及游泳好处

20天新生儿可以游泳吗

游泳是一项极佳的运动项目，如今不仅成年人热衷，一些刚出生不久的宝宝也会被家长带去游泳。不少家长想带未满月的孩子游泳，却担忧孩子太小是否适宜。实际上，新生儿出生3 - 7天就可游泳，健康宝宝天生不怕水，亲水性是其天性。在温水中玩耍，他们会将此视为在母亲子宫内羊水中生活的延续，在熟悉环境中活动，不会害怕。所以，20天的新生儿是可以游泳的。

新生儿游泳的好处

1. 让宝宝更聪明：游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统发育，激发潜能，为提高情商、智商奠定良好基础。婴幼儿游泳动作复杂，可提高大脑功能，促进大脑对外界环境反应能力和智力发育。
2. 稳定宝宝情绪：游泳时水的按摩作用可抚慰幼儿身心，使其身心舒适、精神放松，消除孤独、焦虑、恐惧等情绪。游泳消耗体力，幼儿游泳后情绪稳定、睡眠质量好，还有助于养成规律睡眠习惯，对培养开朗活泼个性也有很大帮助。
3. 使宝宝心脏更强壮：水的浮力、水波和水压力对幼儿皮肤的拍击能按摩外围血管，锻炼幼儿心脏。游泳使全身肌肉耗氧量增加，水对外周静脉的压迫促进血液循环，提高心脏功能。经测定，会游泳的婴幼儿心跳一般比不会游泳的低6 - 8次。
4. 提高宝宝肺活量：游泳对幼儿胸廓发育有良好作用，是安全、自然的运动方式。坚持一段时间后，幼儿胸廓发育和肺活量提高明显优于同龄婴儿。

游泳注意事项

游泳对婴儿是很好的运动方式，但游泳时一定要做好安全防范措施，游泳圈最好不要套在婴儿脖子上，以免发生危险。

结论：20天新生儿可以游泳，且游泳有诸多好处，但要注重游泳安全。