4岁小孩睡眠少及日常照顾相关问题

4岁小孩睡眠少的原因及解决办法

4岁孩子尚小，缺乏自我保护能力且未养成良好生活习惯，妈妈需格外关注。孩子终会长大，妈妈可在日常生活中启发孩子。对于4岁小孩睡眠少的问题，可能是缺钙引起，宝宝缺钙会表现为多汗、睡眠不安等，可做微量元素检查。建议平时给孩子多吃含钙高的食物，补充钙剂如碳酸钙，配合维生素等同服促进钙吸收，还可同时口服止虚汗的药物。

2岁小孩的照顾要点

要让2岁小孩从小养成便后洗手的习惯，告知其便后不洗手会染病。户外或玩耍前，应提醒小孩去厕所排便。

4岁小孩的日常照顾

• 穿脱衣服：4岁小孩大多能穿脱衣服，少数不会的是没掌握要领，大人应耐心教导。
• 洗漱卫生：培养小孩漱口、刷牙、洗脸等习惯。此时小孩通常能做这些事，只是动作稍慢，大人应“授之以渔”，而非全部包揽。还要让小孩养成每次户外回家、饭前、便后、玩耍之后洗手的习惯，坚持下去孩子都能做到。

每个孩子想法不同，睡眠少的原因也有差异，妈妈需留意孩子状况来发现具体原因。

结论：4岁小孩睡眠少可能是缺钙等原因，日常照顾包括培养不同年龄段孩子的生活习惯等，需妈妈细心观察和引导。