满月发汗一般几次最好

满月发汗一般几次最好

女性在生完孩子后是需要坐月子的,在孩子满月的时候,女性的月子基本上也坐完了,这个时候就需要给身体发汗了,正确发汗才可以使自己在将来拥有更健康的身体,有些产妇可能不知道满月发汗的次数,那么,满月发汗一般几次最好?

满月发汗一般几次最好?

其实满月发汗是为了祛除寒邪,只要是达到这样的效果就是可以的。

月子里发汗一定要慎重,按中医理论上来讲,产后身体比较虚,具有虚、寒、瘀的病理特点。虚以阴虚、血虚、阳虚、气虚为主,假如发汗太多会使人体虚的现象加重。因为汗血同源,津能载气,气虚必致阳虚。发汗太过会不会虚脱因人而异,产后没有受寒着风遇湿最好别发汗,这是大忌。

建议慎重选择发汗疗法,身体一虚,调理起来还是比较麻烦的。

满月发汗有哪些误区?

1、发汗时间越长越好。

产妇生完宝宝,最易血虚血瘀,发汗时间长,导致体内津液丢失,会造成脑供血不足,发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长,还会导致中暑的情况,导致头痛等,所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况,切忌认为自己反正花了钱,就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子,就得不偿失了。

2、发汗就是为了让体内水湿外排,所以不要喝水。

发汗会导致体内津液排出,当然中药汗蒸包里也有除湿的药物,但是并不代表发汗中间不能喝水,也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水,保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分,第二天奶水减少的例子。

3、发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

坐月子用米酒,发汗用黄酒是南方人的传统,现代科学证明,酒精虽能活血,但是还能够抑制泌乳,也能通过乳汁传给宝宝,所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇,有时会造成酒醉。

看了以上内容,大家知道满月发汗一般几次最好了,其实发几次并不是重点,只要达到发汗的目的就可以了,在发汗的时候一定要注意掌握正确的方法和技巧,如果发汗不当有可能会落下毛病,到时候如果想要再调理好身体就比较困难了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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