卵磷脂的功效及对脱发的作用

卵磷脂概述

卵磷脂是人体必需的一种脂肪，具有多种重要功效，包括促进大脑发育、清理血管、清除结石、调节血糖等，同时人们也关注其是否能防止脱发。

卵磷脂的功效

1. 促进大脑发育：卵磷脂能提高记忆力，研究表明服用卵磷脂后，人的记忆力有明显提升，有助于大脑发育。
2. 清理血管：卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增加血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止胆固醇损伤血管内膜。
3. 清除结石：体内过多胆固醇易沉淀形成胆结石，90%的胆结石由胆固醇组成，服用卵磷脂能有效防止胆结石形成，对已形成的胆结石也有化解作用。
4. 调整血糖：卵磷脂不足会导致胰脏机能下降，影响胰岛素正常分泌，无法有效将血液中葡萄糖运送到细胞中。每天使用卵磷脂，可降低患糖尿病的几率。
5. 抑制脱发：卵磷脂中的肌醇是毛发主要营养物，能有效抑制脱发，还可使白发逐渐变黑。

卵磷脂可以防止脱发吗

由上文可知，卵磷脂确实能抑制脱发并使白发变黑。有脱发情况的人，可通过外用或内服卵磷脂来改善。

综上所述，卵磷脂具有促进大脑发育、清理血管、清除结石、调节血糖和抑制脱发等五大功效，脱发严重者可考虑服用卵磷脂或使用含卵磷脂的洗发水护理头发。