女性生理期、排卵期相关知识

月经与安全期

正常育龄期女性每月会来一次月经，月经周期通常约5天，此阶段属于女性生理上的安全期。

排卵期情况

月经后两周左右是女性排卵期，此时受孕几率较大。排卵期会出现白带增多，小腹和腰部有微痛感等症状。

月经与排卵的关系

一般而言，没有排卵就没有正常月经，而非没有月经就没有排卵。正常生理周期中，先有卵泡发育，子宫内膜开始增生为怀孕做准备，排卵后若未精卵结合或着床失败，增生的子宫内膜就会脱落出血形成月经，一次月经来潮意味着一次受孕失败。

排卵期的计算方法

1. 经期稳定女性：排卵日一般是下个月经潮前第14天，这天及前后4天、前面5天共十天为排卵期。
2. 月经周期不稳定女性：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天，计算以本次月经来潮第一天为基点向后算天数。

排卵期的注意事项

女性在排卵期排出成熟卵子，此时同房怀孕几率大。暂无生育计划的夫妻应尽量避开此期间性行为。正常情况下月经刚完属安全期，但夫妻同房不宜过于频繁，以免影响女性子宫健康。

了解女性生理期和排卵期的相关知识，有助于更好地进行生育规划和保护女性生殖健康。