基础体温记录相关知识

发烧与量体温的重要性

人发烧时，首先要做的就是量体温，因为只有明确体温数值，才能找到正确的解决方法。有些药物需人体温度上升到一定高度才可服用，否则会加重发烧情况。

基础体温记录表电子版记录方式

1. 测量准备与操作：睡眠6小时以上，醒后立即将体温计含入口中，探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴以确保测出正确体温，至少测量3分钟，通常于清晨5到7点进行。取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点标记，将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。
2. 月经周期记录：通常从月经周期第5天开始测量记录体温。行经期间，注意观察记录月经量，经量适中正常时用1个叉号标记，经量较多时记两个叉，经量特别少时用顿号标记。
3. 行房情况记录：行房时，在体温圆点外加一圆圈。标记性感、兴奋、高潮情况，若能达到性高潮，在圆圈上方加上上箭头；性兴奋期但达不到高潮者，在圆圈上加一横标记；若性感冷淡，则在圆圈下方加下箭头标记。

量体温的正确方法

• 口腔测量法：将口表消毒、擦干，把水银头端放于患者舌下，让患者紧闭口唇，3分钟后取出。正常口腔温度为36.2℃ - 37.2℃。
• 腋下测量法：将腋体温表放入患者腋下，使水银头端位于腋窝顶部，让患者夹紧腋窝，5至10分钟后取出。正常腋下体温为36℃ - 37℃。
• 肛门测量法：一般多用于儿童，将涂有开塞露的肛表水银端轻轻插入肛门内约3至4厘米，3分钟后取出。正常肛门体温为36.5℃至37.7℃。

总结

了解基础体温记录表电子版记录方式和正确量体温方法很有必要，但部分基础体温记录电子设备所测数值可能不准确，发烧情况严重时应及时就医。