喝红糖姜水上火吗

红糖姜水健康知识科普

一、喝红糖姜水是否上火

红糖姜水有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经排出更顺畅，对产后子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌也有明显促进作用。但阴虚体质或阳盛体质的人饮用容易上火。

二、红糖姜水的功效

1. 外敷功效：红糖姜水除饮用外可用于外敷，有排毒滋润功效。如被蜜蜂蛰后伤口红肿疼痛，涂抹少许红糖姜水可减轻疼痛、消退红肿；秋冬皮肤因寒冷干燥瘙痒时，用其擦洗能减轻干痒感。
2. 治疗感冒：从治病角度，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不适用于暑热感冒、风热感冒患者，更不能治疗中暑。
3. 驱寒效果：红糖姜水趁热喝会使人发汗，消散体内寒气，让人通体舒泰。鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，其他类型呕吐不宜用。
4. 上火处理：体质偏热者喝红糖姜茶易加重上火。喝多上火后应停用，可多喝水、金银花茶、冰糖莲子心去火，若不见好转需服药治疗。

总体而言，适当饮用红糖姜水益处颇多，但风热感冒、中暑患者不宜，孕妇可适量饮用，阴虚体质者不建议喝，它有时还能用于消毒。