红糖姜水空腹喝可以吗

红糖姜水空腹喝可以吗

我们都知道,如果大姨妈期间小腹疼,多半是受凉引起的。这个时候就会让老公帮忙做一杯红糖姜茶来暖暖小肚子,喝完会感觉浑身热乎乎的,肚子也很快就不疼了。那么如果早上刚起床就感到不舒服,在没有吃任何东西的前提下,可以空腹喝红糖姜茶吗?

红糖姜水空腹喝可以吗

通过查资料,我们发现也有人说可以,也有人说不可以。我们先来分析一下它的成分,姜的辛辣的东西,早晨空腹吃对胃的刺激很大。红糖是促进子宫收缩的,可以中和姜的刺激。虽然如此,也不要长期空腹喝,会增加对胃的刺激。如果必须要喝,那就先喝一杯白开水吧。

红糖姜茶的做法

1、 准备老姜,最好是带丝的,把姜皮刮去。

2、 准备一袋红糖,普通的就行。

3、 姜洗净后,先切成片,然后切丝,最后再切丁。

4、 然后,就开始再把姜末剁的更细小一些,放到碗中备用。

5、 将姜末和红糖搅拌均匀,等它们慢慢融合成流质,再放到锅中隔水蒸。

6、 如果担心水蒸气落入碗中,可以在碗上加了一个盖子,最好是上面留着一个孔的那种。

7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!

这就是做法,以后不需要去超市买包装好的那种了,平时切好姜末加保鲜膜放到冰箱里,再准备一包红糖,随时都可以喝啦。红糖姜茶除了可以治疗肚子疼,还可以治疗感冒。但切记不要空腹喝,经常空腹喝不仅没有好处,想相反可能会带来麻烦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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