桂圆莲子粥孕妇能喝吗

桂圆莲子粥孕妇能喝吗

孕妇的饮食是非常的重要,是直接关系到胎儿的发育,因此对于一些没有影响的或者是不干净的东西,最好还是少吃比较好。桂圆莲子粥是非常养生的,而且营养价值也很高,夏天吃是在合适不过了,不过孕妇是特殊群体,在吃之前还是要注意的。让我们来看看桂圆莲子粥孕妇能喝吗?

桂圆莲子粥孕妇能喝吗

从中医角度上来讲,龙眼虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。

所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热,而且容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,易引起腹痛,见红等先兆流产症状,所以孕妇不宜吃太多龙眼。

孕妇饮食注意事项

孕妇饮食注意事项包括以下几点:

1、均衡饮食,合理补充各种营养物质,包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果;

2、合理安排进食时间以及饮食量,做到少食多餐,避免过饥过饱,导致血糖波动幅度较大,或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。

3、此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。

桂圆莲子粥孕妇能喝吗?桂圆莲子粥孕妇是可以吃的,但是不建议多吃,因为桂圆比较容易滑胎,如果吃的太多了,是很有可能会发生先兆流产的现象。孕妇的饮食还是比较讲究的,有些东西还是要禁忌的。不过怀孕期间要合理的搭配饮食,保证营养充足,这样才能促进胎儿的发育。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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