孕八周可以吃海参吗及孕妇吃海参的相关探讨

孕八周能否吃海参

1. 答案是肯定的，怀孕女性可以吃一些海参，但不是长期食用。
2. 身体弱或体虚的怀孕女性，建议咨询医生关于食用海参的量。一般情况下，医生会建议这类孕妇多吃海参，但不要过量，因为海参易引起上火。
3. 海参是高补品，孕妇食用要控制数量，一周2 - 3只即可。
4. 若孕妇觉得胎儿不稳定或有异动，可吃点海参起到安胎作用。

孕妇吃海参的好处

1. 补血：怀孕期间准妈妈对营养需求大，海参有利于补血，可满足这一需求。
2. 防感冒：吃海参会降低孕妇感冒几率，孕期最怕感冒，海参可起到预防作用。
3. 提高幼儿智力：孕妇吃海参能提供孩子所需的DHA“脑白金”，它是维持正常免疫力必需的营养，可提高免疫力，对胎儿脑神经细胞发育起重要作用，促进孩子智力发育，让孩子更聪明。
4. 抑菌：海参可以抑制多种致病细菌的生长，如发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫等。

食用注意事项

虽然孕妇吃海参有很多好处，但不意味着可以随便吃或多吃。海参营养价值高，对孕妇益处多，但需根据自身情况询问医生后，确定食用量，而非觉得有好处就多吃。

结论：孕妇无论在哪个阶段都可以适当吃海参。