蒲公英茶的饮用分析

蒲公英茶常见认知背景

蒲公英在我们小时候就很常见，那时只知道一吹蒲公英种子就会飞，并不了解它有诸多作用。如今，因蒲公英具有较高营养价值，对人体健康有益，人们常饮用蒲公英茶。由此也引发疑问：蒲公英茶可以天天喝吗？

蒲公英茶能否天天喝

• 不可以天天喝。蒲公英虽有良好的抗病毒、保肝利胆、提高免疫作用，但不适合天天饮用，凉性体质者更应少喝。
• 蒲公英能清热解毒，但其药性寒，有中药偏性。阳虚体质或脾胃虚寒者单独泡蒲公英茶喝，会加重病情。
• 大量饮用蒲公英茶易导致腹泻。
• 蒲公英茶会降低血压，不适合长期饮用。

蒲公英茶的好处

• 是天然的利尿剂和消化圣品。吃腻不适或有水肿时，喝蒲公英煲的汤会感觉舒适。
• 有较高营养价值，上火时可用于降火。
• 对降血压有益。
• 富含铁元素，可补充铁及其他微量元素。
• 能补充钙元素，助消化，清理肠道。

好的东西虽对人体有益，但有适用局限。蒲公英茶不能天天喝，过量饮用会使寒性破坏人体正常运行，虽有诸多好处，但需适量饮用。