如何建立0 - 3岁宝宝的安全感

安全感是0 - 3岁宝宝心理发展过程中不可或缺的养分，对孩子未来是否勇敢、自信等方面有着深远影响。以下是建立孩子安全感需注意的5条要点：

1. 减少分离焦虑带来的伤害：妈妈有事外出时，不能偷偷溜走，要如实告知孩子外出原因及归来时间。因孩子听不懂几小时的概念，可参照孩子生活节律，如“妈妈在你吃晚饭的时候/洗漱准备睡觉的时候/做游戏的时候回来”，且一定要信守诺言，以此减少分离对孩子产生的焦虑。
2. 陪伴但不干预孩子的活动：宝宝1岁半以后独立性大大发展，好奇心和探索欲强烈，希望摆脱大人限制。此时父母要为宝宝提供安全感，但不过度保护，做到陪伴但不过分干预。孩子需要时及时参与，不需要时大人在旁做自己的事。
3. 纵容孩子的“破坏”行为：不要用恐吓手段阻止孩子的“破坏”行为，如孩子要拿石头，说“不许碰，拿了肚子疼”。婴幼儿时期形成的恐惧往往会伴随孩子一生。
4. 请不要说这些破坏安全感的话：不要对宝宝说“你不听话，我就不喜欢你了”等话，这会让孩子觉得爱是有条件的。不要讽刺、动辄斥责孩子，要用欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚，无论身体还是情感方面都不要要挟宝宝。
5. 建立良好的家庭氛围：不要当着孩子的面和家人吵架，对孩子而言，家庭和谐、父母恩爱是最大的安全保障，轻松温馨的家庭氛围是培养阳光品质的乐土。

总之，通过以上方法能有效帮助0 - 3岁宝宝建立安全感，促进其健康成长。