例假第18天来例假正常吗

女性月经周期健康知识

一、例假第18天来例假正常吗

女性月经周期通常较为规律，一般间隔时间在20 - 40天。月经周期18天属于不正常情况，周期过短。常见原因一是黄体功能问题，二可能是服用药品所致。

可先观察下次月经情况，若周期仍短，检查激素水平后调经较好。若出血量多，考虑是用药调理引起的月经提前；若出血量少，可能是正常的排卵期出血，需做彩超检查子宫内膜情况。建议去正规医院检查，在医生指导下处理，平时注意休息、避免劳累、注意腹部保暖。

二、月经周期不规律怎么办

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2. 注意卫生，预防感染。注意外生殖器卫生清洁，月经期禁止性交，注意保暖，避免寒冷刺激和过劳，经血量多者忌食红糖。
3. 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，勤洗勤换，换洗的内裤放在阳光下晒干。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时需增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

综上所述，女性月经周期一般在20多天到一个月，若出现18天的周期可能是排卵出血、疾病、月经不调或药物等原因引起，平时需注意个人卫生和性生活节制。