食用橄榄油能否擦脸及相关好处

橄榄油具有一定美容效果，不少女性会用其护理肌肤。有人会疑惑平时食用的橄榄油是否也能涂抹面部。实际上，食用橄榄油基本可以直接擦脸，有报道称橄榄油可用于美容，且食用橄榄油不添加化学成分。不过，最好当作面膜使用，即每次洗完脸涂一点，15 - 20分钟后洗掉再涂抹化妆品，长期使用有助于拥有好皮肤。

橄榄油对生物体新陈代谢的作用

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。原因在于橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，其中ω－3脂肪酸中的DHA可增加胰岛素的敏感性。当细胞膜中不饱和脂肪酸含量越高、双键数量越多，其活动性就越强。

橄榄油天天擦脸的好处

• 滋润保湿：干燥粗糙肌肤适合天天用橄榄油擦脸。每次使用补水产品后马上涂橄榄油，可锁住皮肤内水分，减缓水分流失，长时间保持肌肤水润，改善肤质。
• 美白肌肤：橄榄油含多种对皮肤有益的营养，天天使用可提亮肤色，使皮肤更白皙亮泽，还能淡化色斑和疤痕。
• 抗皱防衰：天天用橄榄油擦脸可延缓衰老，防止皱纹提早产生，平复细纹干纹，让皮肤更光滑。

综上所述，食用橄榄油擦脸好处诸多，能保湿滋润，让肌肤更细腻光滑。女性若想护理肌肤，可考虑使用食用橄榄油。