低钙血症：危害、预防与应对

低钙血症补充的必要性

尽管如今人们生活水平提高，但老人和孩子仍需注重维生素和钙的补充。因为他们抵抗力较低，易患多种疾病。维生素和钙在人体中起着关键作用，缺乏会导致营养不良，低钙血症便是其中一种。

低钙血症的危害

1. 神经肌肉系统：钙离子可降低神经肌肉兴奋性，低钙血症时该兴奋性升高。早期周围神经系统会出现指/趾麻木，还可能有肌痉挛。轻症患者可用面神经叩击试验（Chvostek征）或束臂加压试验（Trousseau征）诱发典型抽搐。严重时会导致喉、腕足、支气管等痉挛，引发癫痫发作甚至呼吸暂停，还会出现烦躁不安、抑郁及认知能力减退等精神症状。
2. 心血管系统：主要表现为传导阻滞等心律失常，严重时会出现心室纤颤等，心力衰竭时对洋地黄反应不良。心电图典型表现为QT间期和ST段明显延长。
3. 骨骼与皮肤、软组织：慢性低钙血症会有骨痛、病理性骨折、骨骼畸形等表现，骨骼病变根据病因可为骨软化、骨质疏松、佝偻病、纤维囊性骨炎等。患者常有皮肤干燥、无弹性、色泽灰暗和瘙痒，毛发稀疏、指甲易脆、牙齿松脆等现象，引发白内障也较为常见。
4. 低血钙危象：当血钙低于0.88mmol/L(3.5mg/dl)时，会发生严重的随意肌及平滑肌痉挛，导致惊厥、癫痫发作、严重哮喘，症状严重时可引起喉肌痉挛致窒息、心功能不全、心脏骤停。

低钙血症的预防方法

1. 积极控制原发病，定期体检，因为甲状腺或甲状旁腺手术后易发生低钙血症。
2. 增加日晒，合理营养，避免因减肥、慢性腹泻等导致营养不良性低钙血症。
3. 补钙并非万能，绝经期妇女或骨质疏松患者，若长期服用钙剂和维生素D制剂，应大量饮水，定期化验血钙和尿钙水平，防止补钙导致高钙血症。

轻微低钙血症服药后可迅速恢复，但要查找原因彻底治疗。低钙血症主要由营养不良造成，虽生活水平提高使该病情减少，但仍不可大意。人们平时应定期体检，学习急救知识，以便在遇到此类患者时提供帮助。

结论：低钙血症对人体危害较大，需重视预防和治疗，通过定期体检、合理补充营养等方式降低患病风险。