月经血下不来的原因及解决办法

月经是判断女性身体健康的重要信号，不少女性经期会出现各种问题，如痛经、经血颜色深红，还有部分女性会遇到血下不来的情况。

月经血下不来的表现及原因

正常情况下女性每月会来月经，但有些女生感觉月经将至却下不来，有经血堵塞感。因经血不通，可能出现腰、腹部坠胀、发酸、明显痛经，还可能月经量少、颜色发黑、血下不来等。这种情况很可能是气血出现问题。

经期经血下不来的解决办法

• 喝红糖水：购买红糖时要选成分是蔗糖的传统红糖，用砂锅熬煮半小时，可加红枣、枸杞等，有 益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤作用。
• 喝玫瑰花茶：玫瑰花茶有理气解郁、活血散淤和调经止痛功效，月经量少、月经下不来的女生适量饮用，能滋阴美容、调理血气、促进血液循环、缓解痛经。
• 喝益母草茶：益母草活血调经，温经养血，去瘀止痛，可治月经不调，痛经经闭等症，适合血虚寒凝型月经后期者。
• 身体保暖：身体着凉，寒邪凝滞会影响月经排出，导致月经发黑、流不下来、痛经等，且肚子凉会加重不适感，要避免淋雨、涉水，不吃生冷食物。
• 心情放松：保持愉快心情，养成良好生活作息习惯。

综上所述，女性月经血下不来多是气血问题，可通过上述方法调理气血，解决血下不来的问题。